Anasayfa › Kategori › Sağlık

4 Maddede Kulak Sağlığınızı Koruyun

Bizi soğuktan koruyan kürklerimiz ve horlayanlardan koruyan kulak tıkaçlarımız vardır. Kulaklarınızı aşırı yüksek seslerden koruyarak işitme kaybını önleyebilir­siniz. Bunu tıkaçlar ya da gürültüyü azaltan kulaklıklar takarak veya aşırı sesten tamamen uzak durarak yapabilirsiniz. Kulak bakımınızı en iyi şekilde yapmanız da bunun yollarından biridir. Böylece hayatın güzel seslerinin – motor gürültü­sünden, martıların çığlıklarından ya da çocukların oynarken çıkardığı seslerden hoşlanıyor olabilirsiniz, hiç fark etmez tadını çıkarmaya devam edebilirsiniz.

Zeytinyağının Faydaları

ZEYTİNİN SAĞLIĞA FAYDALARI ,KALORİSİ VE BESİN DEĞERİ Sevgili okurlara merhabalar. Her zaman deriz ki ! Yüce yaradan yarattığı kuluna doğadan şifa kaynaklarını da yaratarak onların hizmetine sunmuştur. Toprağın bize sunduğu birbirinden zengin şifa kaynaklarından biridir Zeytin. İnsan sağlığına faydalarını okuduğunuzda inanın bu mucize bitkiye hayranlığınız bir kat daha artacaktır. Zeytinin içinde bulunan vitaminlere ilk göz atalım ne dersiniz.

Diş Beyazlatmanın Doğal Yolları

 Diş beyazlatmak için pahalı yöntemlerden vazgeçip mutfağınızdaki sebze meyvelere yönelmelisiniz. Birçok insanın sorunu artık bembeyaz dişlere sahip olmak ve bu bir takım sebze ve meyvelerle oldukça mümkün. Öncelikle C vitamini içeren meyveleri (portakal, domates, çilek) ezip macun kıvamına gelince fırçanıza sürün fırçalayın ve biraz bekleyin.

Özgüven Kazanma Yolları

Birey olarak hepimizin bir özgüveni vardır tabi bu kişiye göre değişir en basitinden bir örnek verecek olursak ilkokul döneminde çoğumuz sınıfın en gevezesi olurken kimimiz içine kapanıktır hoca soru sorduğunda kimimiz bilmese de alay edercesine esprili bir şekilde yanlış cevaplar veren bir kişiliğe sahipken kimimiz cevabı bildiği halde cevap vermeye çekinir bu yüzden hep bir çekingenlik kalır gider.

Yaşlanan Gözler

Görme kaybını tanımlamak zor olabilir. Tamamen körlük ve dürbün gibi görmek şeklindeki iki uç nokta arasında, çok farklı görüş seviyeleri vardır. Yaşımız ilerledikçe, görsel işleme süreci, ışık duyarlılığı ve görüş alanımızın genişliğinin düşmesi konusunda sorunlar yaşamaya başlarız. Ancak görüş yalnızca gözle ilgili değildir; sinirsel fonksiyonlarla da ilişkilidir. Nesneleri görebiliriz, ancak her şeyi bir araya getirmekte zorlanırız.

Uzun Ömürlü Yaşamın Gizli Sırları

Sağlık bir yaşam daha uzun bir ömür için en temel noktaların başında geliyor. Özellikle de yaşamı boyunca hastaneden uzak kalmak bir insanın sağlıklı yaşamı için son derece yüksek bir moral sağlayacaktır. Günümüzde bu durumun gerçekleştirilebilmesi pekte mümkün olmuyor. Ancak daha doğal bir yaşam ve sağlıklı yaşam tarzının benimsenmesi halinde insanlar çok daha nadir şekilde hastane ile ilişkili olacak durumlar ile karşı karşıya kalabilme fırsatından yararlanabiliyor. Sağlık bir yaşamın yaratılabilmesi için kesinlikle doğal besinlerin tüketilmesi yeterli olmaz. İnsanın hareketli ve aktif bir yaşam tarzını da benimsemesi oldukça büyük bir önem arz ediyor. Özellikle de çok fazla ağır olmaması koşulu ile insanların […]