Anasayfa › Kategori › Sağlık

Ev Tozu Alerjisi Nedir ve Neden Olur?

Ev Tozu Alerjisi

Yaşam alanlarımızda hijyen son derece büyük bir önem arz ediyor. Özellikle de gün boyu ev içerisinde normal olarak yoğun toz partikülleri bulunuyor. Bu toz partikülleri zaman içerisinde yaşam alanında sağlığı tehdit eden bir hale gelmesine yol açıyor. Genel olarak burun tıkanıklığı, burun akıntısı ve burun kaşıntısı olarak kendisini göstermekte olan mite yani genel halk arasındaki adı ile ev tozu alerjisi günümüz modern çağında oldukça yoğun ve sık bir şekilde görülüyor. Ancak uzmanların bazı önerileri ile ev alerjisinden ve etkilerinden korunabilme imkanı bulunuyor. Ev tozları yani mite çocukluk döneminde en sık şekilde astım yapan hava yolu alerjilerinin en başında geliyor. Çocukluk […]

Burun Tıkanıklığı Çözümleri

Burun tıkanıklığı kişilere nefes alıp verme zorluğu yaşatacak ve hatta sağlıklı uyku uyuyamadıkları için daha yorgun, daha sinirli bir yapı haline gelmelerine neden olacaktır. Dolayısı ile burun tıkanıklığı burunun yapısından dolayı kaynaklanıyorsa ve tek çare operasyon olmak ise bunun için doktorunuzun kapısını çalmak şart olacaktır. Burun tıkanıklığı estetisyenler tarafından yapılabilen ve hatta istenirse o sırada buruna da şekil verdirilebilen bir uygulama olacaktır. Burun tıkanıklığı teşhisi yapıldıktan sonra engel olan bu rahatsızlık doktorunuz tarafından operasyonla yok edilecek ve hem daha iyi nefes alıp verecek hem de isterseniz burnunuz da estetik müdahale ile oldukça güzel bir görüntüye ulaşmış olacaktır. Arzu ederseniz elbette […]

Sağlıklı Yaşam Tarzı Modern Yaşamda Nasıl Oluşturulur?

Sağlıklı bir yaşam için kesinlikle dikkatli beslenme ve düzenli bir yaşam tarzının benimsenmesi oldukça büyük bir önem arz ediyor. Ancak her ne kadar düzenli olarak spor yapılıyor olsa da sağlıksız beslenme ve en önemlisi de düzensiz uyku sporun sağlayacağı tüm olumlu etkilerinde geri planda kalmasına yol açıyor. Bu neden ile de insanların daha uzun ömürlü ve daha sağlıklı bir yaşam geçirebilmek için bu üç hususu yaşamının merkezinde tutarak, yaşamını bu doğrultuda şekillendirmesi gerekiyor. Ancak günümüz modern ve teknoloji çağında doğadan bu kadar uzakta olan, şehir yaşantısının hengamesi içerisinde kalan ve kesinlikle zamanın her saniyesinin değerli hale geldiği bir yaşam tarzında […]

Diyette Metabolizmaya Zararlı Uygulamalar

Bayanlar her zaman giyimlerine ve dış görünümlerine her daim dikkat ediyor. Özellikle de yaz aylarında bayanların minileri ve kısa kıyafetleri dolayısı ile cilt bakımlarından kilolarına kadar her detay bayanlar için çok daha büyük bir önem arz ediyor. Etkileyici, şık ve göz alıcı bir görünüme sahip olmak isteyen ve bikinisi içerisinde iken çok daha etkileyici bir görünüme bürünebilmek isteyen bayanlar yaz aylarının yaklaşması ile birlikte yine kış aylarının kasvetli havasında alınan fazla kilolardan kurtulabilme telaşı içerisine giriyor. Bayanların bu dönemde özellikle hızı temel alan zayıflama yöntemleri ve diyet uygulamaları bayanların kısa süreler içerisinde zayıflayabilmelerine herhangi olumlu bir etkide bulunmadığı gibi aynı […]

Fazla Su Vücuda Zararlı mı?

Sağlıklı bir yaşam herkesin en temel isteklerinden birisidir. Özellikle de yaşamın her alanında daha dinç ve daha kuvvetli bir vücuda sahip olmak isteyenler sağlıklarına çok fazla önem gösteriyor. Sağlıklı bir vücudun en temel faktörlerinden birisi olarak her zaman doğal ve düzenli bir yaşam tarzının benimsenmesi öne çıkıyor. İnsanların günlük yaşamları içerisinde modern dünyanın sunmakta olduğu yeni nesil olumsuz avantajlardan yararlanmak yerine daha doğal bir yaşam tarzını çok daha iyi bir şekilde benimseyebilme imkanına sahip olunabiliyor. Günümüzde uzmanlar dinç ve sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için uzun yıllardır gün içerisinde bol su tüketiminin gerçekleştirilmesini öneriyor. Vücudun daha kısa süreler içerisinde temizlenmesine […]

Kaliteli Uyku Nedir?

İnsanların sağlıklı bir şekilde uyku uyuması kendi ruh sağlıkları ve vücut dirençleri için çok önemli olan kavramlardır. Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için uyku kalitenizi yükseltmelisiniz. Herkes uyku uyur fakat herkes kaliteli bir uyku uyumaz. Bazı insanlar yataktan son derece rahatlamış ve huzurlu bir şekilde uyanırken, çoğu insanlar da tam aksine yataktan bitkin ve dinlenmemiş olarak uyanırlar. Bununda en önemli nedeni gece uykularında kaliteli bir uyku uyuyamamalarıdır. Kaliteli uyku uyumak için öncelikle bazı şeylere dikkat etmelisiniz.